我作為一個上班族如何打造健身習慣的方法論跟心態

上班族如何建立健身習慣

關於「為什麼要架設個人網站？」、「為什麼要寫作？」、「如何選擇技術？」等大哉問

自架網站心路歷程：寫作動機和技術選擇

一個非本科系文科生轉職軟體工程師三年的歷程和反思，談談我的冒牌者症候群、如何肯定自己

我 2025 的年度回顧與 2026 的期待。

紀錄來到草津溫泉滑雪場打工的生活，這一個半月的感受跟慢慢變好的過程。

我沒有過得多好，但我害怕過得好，聖誕節時收到媽媽傳來的訊息，我終於想通為什麼我這麼害怕了。

四個月就結束的澳洲打工渡假，繞了一圈還是回到最初的起點，關於我為什麼提前離開、這之間的思考轉變和這一趟的回顧。

在澳洲蔬果工廠工作將滿兩個月，與使用腦力的軟體工程師處於天秤兩端的勞力工作，意外地讓我有很多感悟，這篇文章將會分享我未來希望在工作中追求的面向，能留下來的身份、存得到的錢、好相處的夥伴、心安理得，還有累積影響力等等。

人在異鄉，對「家」的想法特別強烈，但其實台灣我也沒有一個可以回去的「家」，住的地方可能還是可以借住親戚家跟朋友家，但那些不會是我的家。在這篇文章我會用自問自答的方式來分享目前對於家的想像，未來希望如何追尋我的「家」。

在澳洲待滿一個月啦！我也在工廠流水線工作一週了，從可以居家辦公或是坐辦公室敲敲鍵盤的軟體工程師，轉向來工廠流水線切南瓜切到手痛。 這篇文章我會分享在澳洲打工度假找第一份工作的困難、澳洲的寶藏圖書館和切南瓜的流水線工作，也再次質疑我為什麼在這裡。

在澳洲黃金海岸的第一週，記錄與朋友、台灣告別後的心情、對軟體工程師職涯的 burnout 反思，打工的進度以及初到澳洲的雜感。

一位軟體工程師按下職涯暫停鍵，決定暫別台灣的緣由。從職涯瓶頸、居住正義到原生家庭的掙扎，這是我出走澳洲、日本，尋找不同生活方式的真實心路歷程。

一趟本不想去的東京三日追星之旅，讓我從日常中抽離，重新發現世界的廣闊和放鬆，順便聊聊燕湯、河津櫻和 Aimer 演唱會。

2024 年度回顧，是個發條鬆了的一年，簡短提到我完成跟沒完成的事以及痛苦，從生活、職涯、財務和人際關係去談我對 2025 的期許，也決定在發揮影響力之前，要先顧好自己。

我的臉書帳號被無預警停權，失去所有過去的貼文、照片、聊天記錄和群組。我在這裡記錄了事件經過、失去的連結與回憶、對社群媒體的反思，以及未來規劃：確保資料自主性、主動管理資訊源、制定社群媒體使用準則，並專注建立小而緊密的社群。

細談在 2023->2024 年度回顧時提過的「畫出自己的地圖」，地圖對我的幫助、怎麼畫以及我的地圖版本紀錄和現況。

我在建立個人網站後一年，只寫了六篇文章，我為什麼沒寫更多？這篇文章記錄了這段時間和之前的一些想法，包含了我在寫作上遇到的困難、之後的心態調整，和現在的目標。

2023 年度回顧，討論了我對年度回顧的看法，去年的感悟、決定、完成的事，對明年的期待，為什麼該發揮影響力。