2023 → 2024

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年度回顧は主に自分のために書くものですが、私の経験や感想が志を同じくする人々を惹きつけたり、あるいは誰かの助けになったりすることを願っています。

自分の 2023 年と 2024 年を共有する前に、年度回顧に対する私の考えを共有したいと思います。

他人の年度回顧や来年の目標を見ると、よく不安になります。一見すると彼らは一年で多くのことを成し遂げているように見えますが、彼らが完了したことの多くを私はやっていないからです。

しかし、現在私はこの 3 点を理解しました：

それは他人の目標である。
もしそれが自分のやりたいことなら、やればいい。他人が先にやったからといって自分を責めたり、やりたくなくなったと感じたりする必要はない。もし他人に影響されるようなら、それを行う動機を見直すタイミングかもしれない。
今年は決して無駄ではなかった。ただ整理していなくて忘れていただけ。ゆっくり棚卸しすれば、意外と多くのことをやっていたことに気づくはず。ただ、自分が最も重視していることで前進できたかどうか。そうでなければ、今日調整すればいい。

Cheng-Wei Hu さんが2022 記録で言っていたことがとても好きです：「もしあなたが本質的にやっていることが自己拡張の表現であるなら、この点において誰もあなたと競争することはできません。そして私は大部分において競争に集中すべきではなく、独自性はより良いことよりも価値があると深く信じています」。

そして私自身の年度回顧への期待は「着実、虚栄ではない」です：

虚栄：書いた後、他人は羨むことしかできない
着実：書いた後、他人は参考にしたり交流したりできる

何を成し遂げたかだけを語り、プロセスにはあまり触れない、あるいは非常に抽象的な記事をよく見かけますが、読んでもあまり収穫はなく、不安が増すだけです。もちろん記事の最優先の読者は筆者自身なので、どう書くかは個人の自由です。だから私はそのような記事が好きではないし、自分の記事があのようになってほしくないとしか言えません。

この虚栄と着実の基準も、やはり各人の心の中にしかありません。なぜなら、誰もが独自の解釈を持つことができるからです。だから最終的には、オープンな心を持ち続け、絶えず気づきと精進を続け、ただ良心に恥じないようにするだけです。

なぜ振り返るのかについては、今年もやはり軌跡を残しておきたいからです。書き記すことは、この時の自分をスナップショットすることです。未来の私は書き残してくれた今の私にきっと感謝すると信じています。過去の私が振り返りをしてくれたことにとても感謝しているように。

2022 年の 2023 年への期待を振り返る：もっと余裕を持って生きたい。

全体的には軌道に乗っています。人間関係と財務においてある程度の余裕を得ましたが、キャリア開発においては多くの選択と挫折に直面しました。

2022 年に比べて昨年はさらに多くのものを手放しました。あるいは、実際にできることはもっと少なく、一度に一つのことしかできないということを認識しました。つまり、この 30 分読書をしているなら読書しかできず、同時にコードを書くことはできないということです。注意とリソースをもっと集中させる必要があります。直感的なことのように見えますが、今年現実に向き合うまで、私はいつも欲張りでした。

集中しない結果は、A をしながら B を思うことです。何もかもやりたいけれど、すべてのことをやるときに他のことを気にしてしまう。また、物事の間を頻繁に切り替えることで多くの時間を無駄にし、とても疲れます。これはまさに私の長年の描写です。

いくつかの目標はやらないのではなく、まだ時期ではないのです。今は心を落ち着けて準備し、能力とリソースを整え、それらを行う余裕を持てるようにしなければなりません。

人間関係はずっと私に大きなプレッシャーを与えてきました。私は外向的ですが、相手の立場を感じ取り、想定しようと一生懸命になりすぎて、しばしば自分を他人の後ろに置き、長い間自分の感情を無視してきました。あまりにも多くの心配事のために心に余裕がありませんでした。しかし今年カウンセリングを始めてから、大きな進歩がありました。それについては下で触れます！

今年の気付き

1. 私はシーシュポスではない、岩を押しのけて山頂へ歩いていける

シーシュポスは神話の寓話であり、人々が自分自身を例えるのによく使われます。日々の仕事や生活が、毎日岩を繰り返し押しているシーシュポスのようだと考えてしまうのです。

以前の私もそうでしたが、結局私はシーシュポスではなく、私の岩も背負わなければならない宿命ではなく、ただの私の選択であることに気づきました。私はいつでも岩を押しのけ、目の前の視界を広げ、よりリラックスしつつも着実な心持ちで山頂へ歩いていくことができます。

これに気づいたのは、昨年の私が限界まで苦しんでいたからです。岩を押しのけなければ、岩に押しつぶされて死ぬのを待つだけでした。

そして岩を押しのけても、私は山頂まで歩いていけます。この重荷を背負い続けることができないと諦めて認めることは、私が敗者になったことを意味しません。

私の目標は一体、岩を山頂まで押すことなのか、それとも単に山頂へ歩いていくことなのか？ この重荷の本質と私が本当にやりたいことに気づいて初めて、再び前進することができます。

岩を押しのけましたが、それを繰り返し拾い上げているプロセスにも気づいています。今は気づく練習を続け、背負うべきでない重荷を能動的に手放すことを望んでいます。そしてもしある日、この重荷を背負いたいと思い、岩を背負って登らなければ見えない景色を見たいと思ったら、私はより達観した態度で岩を押すでしょう。

2. スケジュール帳を計画することは私にとって有害

（ここで言うスケジュール帳は、非常に極端な計画方法のことです。過去数年、私は毎日のあらゆる時間帯を記録するために計画と復習をしていました。）

カウンセリング中に、私はスケジュール帳に物事をリストアップすると、絶望を感じることに気づきました――物事は全く学びきれない、全く終わらない。

このスケジュール帳は不安リストを表しています。スケジュール帳は「結果」を計画していますが、私が必要としているのは「プロセスを楽しむ」ことです。それに加えて、それは自分自身への不信感も表しています。スケジュール帳がなければ自発的にそれらのことをしないだろうと、自分を信じていないのです。

シーシュポスの岩の続きですが、スケジュール帳はこの岩をどんどん巨大にしているようなものです。

カウンセリングの過程で、私が今必要としているのは単純にやることだと気づきました。私は自分の心が「今この瞬間」何を学びたいか、何をしたいかを知っていると信じる必要があります。

事前に細かく計画しすぎるとかえって苦しくなり、純粋に学び、実行する楽しみを失い、人生が非常に機械的になってしまいます。

そこで現在は、いくつかの予定だけをスケジュール帳に入れ、何を学ぶか、何をするかについては、単に順序を決めるだけにしています。上から下への Queue（データ構造用語、以下リストと呼ぶ）のように、時間があれば順序通りにリストを実行します。冒頭の振り返りで述べたように、私は一度に一つのことしかできません。マルチタスクなんて考えないことです。

スケジュール帳を計画しないことは、何も計画しないことを意味しません。これについては下の地図でまた触れます。

最後に、「エネルギー管理」が「時間管理」よりも重要であることにも気づきました。一つのことをするとき、まず良いエネルギーを持ち、次に時間をどう効率的に使うかを考えるのです。なにしろエネルギーが良くないときは、倍の時間があっても続けられないかもしれません。興味があれば、このエネルギーを高く保つ方法を見てみてください。

3. 他人に説明しない、他人の期待に責任を持たない

他人にうまく説明できない、あるいは他人を失望させるかもしれないと思うと、よくプレッシャーを感じます。

説明しなければならないという不安は以下から来ている可能性があります：

3-1. ソーシャルメディア

そこに自分の生活を投稿することは、実は他人に説明しているような感覚があります。例えば、やるべきことがたくさんあるのに、それをせずに遊んでいる動態を投稿した場合、「イベントに来なかった/終わらせていないのに、よく遊べるね？」と批判されるのではないか、あるいは最近面接の準備をしているので、「面接の準備があるんじゃないの？よく遊べるね？」と他人が思うのではないかと推測してしまいます。

ソーシャルメディアが必要な時は、読書の途中であることが多いです。おそらく私はそういう瞬間に本当に寂しさを感じているのでしょう。

しかし私は今、ソーシャルメディアはこの寂しさを解決する役には立たず、この寂しさの上にさらに不安の層を重ねるだけだと認識しています。

3-2. 「自己成長」の団体に参加しすぎた

昨年は「自己成長」できる多くの団体に参加しました。雑学的な知識サークル、外国語の定期練習グループ、退社後の協力プロジェクトなど、月曜から日曜まで予定が埋まりがちでした。

しかし今の自分には実はその余力がありません。自分をいっぱいにすると自分を無視してしまい、自分の軌道から逸れやすくなります。いろいろなことをやっても、対症療法になっていないような気がして、はっきり言えば空回りしているのです。

したがって、私にはこれらに参加する余力がないと認識したので、脱退すべきです。まずは自分のことをしっかり処理し、本当に余裕があり、余った時間で何か雑多なことに参加する。そうすれば自分にとって重要なことを先にやることを確保できるし、その中を楽しむことができ、自分やチームメンバーに過度のプレッシャーを与えることもありません。

3-3. 解決策：去ることは逃避ではなく、自分をより重視すること

以前は自分を良くしてくれるものは何でも取り入れるべきだと思っていましたが、その「良さ」はとても「曖昧」だったり、「他人のもの」だったりするかもしれません。まず「これは良いか」「私は欲しいか」を考えること。より良い方法は、自分がやることがその地図上で目的地を見つけられるような、自分についての地図を先に持つことです。そうでなければ大海原で迷子になりやすいです。

もともとそうしていたのは、FOMO（取り残されることへの恐れ）の心理に基づいていたのだと思います。

私は参加していたほぼすべての団体から脱退しました。起業プログラム、日本語自習会、コミュニティボランティアなどです。まずは時間を空け、自分の地図を描き、航行したい航路を明確にすることに集中する必要があります。これには時間がかかりますし、一見生産性のないこの探求期間を受け入れ、他の事柄に急いで自分を投入しないようにする必要があります。

ソーシャルメディア上でも、私が受け取る必要のない情報やアカウント（友人であっても）を大量にミュートやフォロー解除し始めました。注目し気にかけたいと思う人の動態もある一方で、多くの旅行や成果をシェアする一部の人は私の不安を増大させるだけだと気づいたからです。

もともと彼らをミュートすることにはためらいがあり、自分は友人がうまくやっているのを祝福する強さや能力がないのではないかと感じていましたが、今はそうは思いません。

もともと他人を過度に関心を持つ必要はありませんでした。本当に心を通わせ、注目に値する友人は実はごく少数のグループだけです。ソーシャルメディア上の数百を超えるフォロワー数は虚妄です。人にはそんなに多くの人を顧みるエネルギーはありません。彼らの動態や生活に注目するよりも、私は自分の心をよりケアすることを選びます。

同時に、自分の考えを表現することも徐々に学びました。多くの情報や誘いに対して拒否する権利があることを知りました。何かをしたくない、集まりに参加したくないなら、ただしたくないのです。いちいち説明する必要はなく、他人の期待に責任を持たず、もう他人におもねることはありません。私の独立した意志は避けられず他人と衝突しますが、その衝突を恐れてはいけません。もし友人が、私が何度か断ったり考えが違ったりするだけで理解できないのなら、それは自分を本当に気にかけてくれる人を選別する良い機会でもあります。

ソーシャルメディアと比較の不安について、ある説を聞いたことがあります：

多くの人があなたに急いで聞かせようとし、不安を売りつけ、彼らの考えに従うことを望んでいます。でも必要ありません！他人の考えに流されないでください。

4. 本当に努力している人は不当な扱いを受けないが、偽の勤勉も同情されない

単にずっと全速力で走っているだけで、地図に従っていなかったり、自分の地図さえ持っていなかったりすれば、迷子になるのは当然です。

スケジュール帳を埋め尽くし、些細なことや自分にとって重要でないことで自分を忙しくさせているなら、それはただの偽の勤勉であり、上で述べた多くの団体に参加している時の空回りと同じです。以前の私はその中に深くはまっていました。

偽の勤勉を長く続けても、生きるのがますます辛くなるだけで、何も得られず、かえって目標から遠ざかっていると感じるだけです。

本当の努力は気づきを伴うべきであり、自省であれ他人への問いかけであれ、常に方向を確認するべきです。ただ走るだけなのは偽の勤勉です。

5. ダイオードからスペクトルへ

実は二元論から脱却するという意味です。

ダイオードには 2 つの極しかありません。世の中の物事には正誤、白黒、是非しかないかのように。しかし世界がそれほど単純ならよかったのですが、世の中の物事は実はすべてスペクトルです。Gooaye が『灰色のサイ（Gray Thinking）』で言ったように「白と黒のグレースケールの中に無限の可能性のある色調が存在する」のです。

「自己」のように、以前の私は「自分の考えを表現する」と自己中心的になってしまうのではないかと恐れていましたが、自分の考えを持つことは、他人の考えを否定することを意味しません。私は物事に対して自分なりの見方を持ちつつ、同時に Open-minded（開放的）でいられます。

そして誰かが私より優れていることは、私が優れていないことと同義ではありません。優秀な人と私の観点が異なることは、私の観点が間違っていることと同義ではありません。

今年の最高の決定

1. カウンセリング

多くのことは、はっきり考えられるとしても、着実ではありません。自分がはっきり考えられていないのではないか、あるいは分かっていてもできないのではないかと怖くなります。

はっきり言うと、私は自分の考えに自信がありません。こう考えるのはイチゴ世代（打たれ弱い世代）だからではないか、こう考えるのは良くないのではないか、こう考えるのは私が人材ではないからだ、成長マインドセット対硬直マインドセットがどうのこうの……とよく恐れています。

自己反省は一見シンプルに見えますが、実は極めて困難であり、急いではいけません。人間は自分を欺くのが得意だったり、あるいはその瞬間、様々な要因で自分の本当の考えを受け入れにくかったりするからです。

友人や周りの人と議論すると、言葉の中に「彼らの心の中で良いと思うこと」を含ませる人がいます。価値観がまだ強い人たちに対して、私はその含意された価値判断に左右されやすいのです。

しかしカウンセリングでは、安心してカウンセラーと自分の考えを確認できます。彼は私の周りの誰も知らず、過度な価値判断もしません。ただ質問を続け、私が「私の心の中の答え」を言うように導いてくれます。そこで私は、同じ質問に対しても自分の答えが変わり始めたことに徐々に気づきました。カウンセラーがどう見るかを気にする必要はなく、自分の答えが何かを真剣に考えていることに気づきました。

これが彼らの専門性が尊敬されるところだと思いますし、自分に合うカウンセラーを早く見つけられてとても幸運だったと思います。

ずっと私を最も深刻に悩ませてきたこれらの問題が、徐々に明らかになってきました：

比較心理（常に周りに仮想敵を作り上げ、多くの親友と少し壁ができ、付き合いが苦痛でしたが、問題は比較にあるのではないかもしれないと徐々に気づきました）
原家族（私は幼い頃から放棄に近い放任の中で育ったことに気づきました。両親から何も学ばなかったのではなく、怒りと憎しみを学びました）
考えすぎて行動が少なすぎる、心を静められない
過度な自己批判
逃避癖、問題に正面から取り組めない、断るのが苦手（他人の期待外れに対する責任を負う必要はない）
...

2. 自分の地図を描く

上でスケジュール帳を計画することは私にとって有害と述べましたが、それは時間管理への偏執を取り除いただけです。やはり自分が大体どの方向へ行きたいかを知る必要があります。

スケジュール帳と元の極端な配置を手放し、2、3 ヶ月自由に探索させた後、計画が全くない時でも特定の傾向があることに気づき、再び地図を描き始めました。

私がすることをすべて地図上のいくつかの点に繋げられるようにしたいです。今も地図を通して毎月、毎日大体何をするかを考えていますが、時間の枠を特別に埋めることはしません。

地図の内容は大体、自分が注目しているいくつかの分野「プログラミング」、「執筆」、「日本語」、「運動」、「富」であり、各段階（30 歳、35 歳）の想像する姿を設定し、それを前提にどうやって一歩一歩能力と状態を積み上げていくかを考えますが、細かくリストアップしすぎることはしません。今年やこの数ヶ月ですることだけを少し詳しくリストアップし、もう少し先のことについては「テックリードになる」、「JLPT N2、生活会話 OK」、「X 本の記事を書く」、「年間資産目標成長率？％」などのように抽象的にします。そして多くの目標はお互いに補完し合うことができます。

詳細な計画については、また後で記事を書きます！

3. Instagram よりも X(Twitter)を使う

Instagram が好きではない理由

多くの人が現実世界の友人である。相互フォローの多くは現実の社会的圧力から来ている。そこで自分の考えをシェアすることにプレッシャーを感じることがよくある。
Instagram はピンク色の泡のような、平和を装飾しているような感じがする。
同時に多くの人と交流できない。Instagram のストーリーズは一対一の返信になる。ストーリーズを投稿すると、多くの人と非常に似た会話を繰り返さなければならなかったり、あるいは返信用のストーリーズを投稿して迷惑をかけたりする。
画像中心のデザインが好きではない。やはり文字が好き。

X (Twitter) が好きな理由（基本的に Instagram の逆）：

ここにいる人は純粋に私のツイートに惹かれた人たちである。文字だけで多種多様な人と交流できるのは素晴らしい。
自分の生活の良し悪しをより自然に発信できる。気分の悪い時のネガティブなツイートも優しく反応されることが多く、とても感動する。
誰もがリプライを見ることができ、互いにリプライし合うこともできる。交流の雰囲気が良い（たまに変な人がいるのを除けば）。
職業、興味、傾向が私のエコーチェンバーに近い。ソーシャルメディアで毎日エコーチェンバーから出る必要はなく、たまに接触することを意識すればいいと思う。

FB を使わない理由については、あそこはノイズが多すぎるからです。友人、ファンページ、グループ、何でもありです。今は機能的なものとして扱い、あそこで何かをしようとは思いません。

Threads についてはまだ様子見です。しかし今私に推奨されるのはストーリーテリングや政治的な投稿が大多数です。語学学習の投稿も少なくないことが観察されたので、そちらの方向に発展できるかもしれません。

2023 年に完了したこと

冒頭で着実と虚栄について触れましたが、やはり今年やったことをシェアしたいです。でも元のタイトル「成果、マイルストーン」をより中立的な「完了したこと」に修正しました。

拙い日本語を使って京都で 2 人の友達を作った
初めてのスキーで大吹雪に遭い、携帯が雪に埋もれて 1 日過ごし、翌日それを見つけ出した
聖地巡礼
1. 北海道 （ゴールデンカムイ）
2. 下北沢 （ぼっち・ざ・ろっく！）
3. お台場 （デジモンアドベンチャー）
4. 唐津 （ゾンビランドサガ）
5. 日田 （進撃の巨人の壁のモデルになったダム）
フロントエンドから フルスタック開発 へ移行、より全方位的なソフトウェアエンジニアになることを期待
- しかしフルスタックの空きがない場合、フロントエンドを募集すべきかバックエンドを募集すべきか迷い始めた
大金をはたいて TRE（アダルトエキスポ）に参加 （感想記事がメディアに適当に転載された）
italki プラットフォームで日本語のレッスンを 42 回受けた （N2 あと 6 点で不合格）
ちゃんと自分を助けている ——「カウンセリング」と「円形脱毛症」 （同じく超大金を使った）
フィットネス習慣を深耕
- 体型が明らかに改善され、腰痛や背中の痛みもなくなり、毎日お風呂で鏡を見ても自分の体を嫌わなくなった
初めてハーフマラソンに参加し、無事完走！
- ようやくマラソンの心構えを理解できた。早く走り終わりたいという思いから、一歩一歩着実に前進することへ、ゴールだけを考えるのではなく

2024 年への期待

今年から「自分を強くすることだけが問題を解決する方法だ」と信じ始めました。

このようなジャングルの法則的な言論には少しアレルギーがあると思っていましたが、私はまだジャングルの法則から抜け出せる段階に入っていないか、あるいは私のいる環境が弱者を包容できるほど優しくないのだと思います。まだ自分の能力を証明し、他人と競争し、それによって生活の質を維持または向上させ続け、将来起こりうる様々なアクシデントに対処するためのより多くの余裕を持つ必要があります。

全体としては変わらず「人生の各方面により多くの余裕を持たせる」ことを目標とします。

仕事（ソフトウェア開発）

常に競争力と選択権を保つ

昨年初めに会社が倒産して協力会社に転籍し、年半ばに新しい会社でまたレイオフがあり、最後に年末にもいくつか不愉快なことがありました。

IT 業界の友人やソフトウェアエンジニアの多くは似たような経験をしたか、少なくともこれらのことが起こるのを最前線で見てきたと信じています。

したがって、できるだけ外部の変動とデカップリング（切り離し）し、より強い市場競争力を持ち、職場での自信を持ち、新しい仕事が見つからないことを恐れず、求職不安から脱却したいと願っています。

「選択肢がない」あるいは「中途半端」な状態に二度と陥らないようにすること。この状態は本当に辛いものです。

より強い競争力を蓄積する具体的な手段として、まずは市場をより理解すること、定期的な面接の習慣を維持すること、そして緊急予備資金をもっと貯めることだと思います。日常的には「必須需要」の技術的ハードスキルを補完することです。

流行に盲従しない

新しい技術については、注目し、理解するが、追及しない

昨年末から多くの技術系 KOL（キーオピニオンリーダー）のフォローを外し始めました。彼らがずっとどんな新技術、新ツールがあるかを発信し続けていることに気づいたからです。これは技術メディアとしての彼らの本質ですが、私は見ていると FOMO によって容易に盲従してしまいます。

盲従の結果、おしゃれな技術をたくさん学んで見たかもしれませんが、仕事の機会はあまり見つけられません。流行を追うだけで基礎を固めておらず、市場がどのような技術人材を必要としているかに注目していなかったからです。いくつかの流行は市場で検証されていません。そして私は特に賢い人間ではありません。すべての技術を学ぶのは私にとってとても時間がかかるので、キャリアにおいていつも効果的な打撃を与えられていない感じがします。

多くの人が未来への想像を急いで語り、新しいツールがどれほど素晴らしく、どんな問題を解決したかをあなたに話します。

しかし事実は、新技術の採用によるビジネス上の価値は極めて低い可能性があり、技術の移行コストはしばしば新ツールの利点よりもはるかに大きいのです。

次に、多くの新ツールは古い問題を解決しましたが、新しい問題ももたらしました。新しい問題は古い問題よりも解決が難しいです。なぜならあまり情報を検索できず、自分で多くの時間をかけて研究しなければならないからです。古い問題には少なくとも多くの回避策がすでに考え出されています。

もちろん私は技術革新を否定しようとしているわけではありません。ただ、新しい技術をより慎重かつ冷静に見るようになり、新しいものが出たら学ぶべきだとか、古い技術に何か問題があればそれはダメだとはもう思わないということです。

新技術を追う前に、まず市場で必須需要に偏っている技術を理解し、それらの技術を優先的に習得し、余裕があれば流行を追います。

技術は重要ではなく、技術が解決できる問題とそれがもたらす商業的価値が重要だと徐々に思うようになりました。技術の反復や移行に対する考慮はこれに基づいて行われる必要があり、単に実行効率、メモリ占有率、開発者体験などの技術指標だけで考慮することはできません。

もちろん、能力がある程度に達するまでは、「何が必須需要で、何が流行か」を知るのは難しいです。現在の考えは、まず使用している会社があるか、そしてこの新ツールが解決した古い問題は何か、この古い問題は十分に痛いか、どのような会社が痛いと感じるか（チームの規模、分業の粒度、産業によって異なるでしょう）、自分が発展したい方向に本当にこの技術を補う必要があるかを見ることです。

このテーマについては、この Why You SHOULDN'T Learn Rust を強くお勧めします。

最後に現在の考えを記録します：

私はプログラミングが好きですが、お金を稼ぐためにプログラミングをしています。だから純粋に技術を学ぶことはできません。この技術が有用（仕事が見つかる、商業価値が十分高い）である場合にのみ、私はそれを学びます。
そして技術を選別する眼力を鍛え、プログラミング学習に費やす時間と労力をより慎重に配分することも私の 2024 年の大きな目標です。

財務：2023 年よりも多くの自由を買い戻す

以前はお金の話をするのは俗っぽいと思っていましたが、今ではこれが最も重要なことだと気づきました。お金は必ずしも幸福を買えるわけではありませんし、お金を稼ぐ過程は苦痛かもしれませんが、多くの予想外の出来事に対処するにはお金が必要であり、予想外の出来事に対処できることはより多くの余裕があることを意味します。

そして資本主義社会において働いてお金を稼ぐことは社会から自分の自由を買い戻すことです。私は経済的自由を「身請け完了」の状態と理解しています。

2023 年はまだ予算管理があまりうまくいきませんでした。貯金は増え、ドルコスト平均法も始めましたが、海外滞在が長すぎたり、会社の倒産や様々な変動を経験したりして財務状況は良くありませんでした。

今年はより具体的な予算、投資方法を策定し、元本を増やす努力をしています。うまくいきますように！

人間関係：自分を最優先にする

今年出会った人、そばにいてくれた人々に感謝しますが、私は本当にあまりにも多くの人を住まわせてしまいました。

私は長い髪を切ることさえ気にする人間です。多くの人が私の長い髪が好きだと言ってくれるので、切ると彼らを裏切るような気がしてしまいますが、彼らはただ何気なく言っただけかもしれません。

2024 年はカウンセリングを受けながら、自分自身に集中する練習を続け、私を愛し気にかけてくれ、一緒にいて心地よい人々に時間と労力を投資します。

多くの集まりには徐々に参加したくなくなりました。数合わせや賑やかしのためではなく、本当に交流できる集まりにだけ参加したいです。

多くの以前の親友たちについて、あんなに仲良くできた理由の一部は、私がよく自分の感情を無視していたからでした。たまたま生活環境が似ていたか、以前の価値観が合っていただけかもしれませんが、多くの人は徐々に私のコンフォートゾーンにいなくなりました。彼らと一緒にいることはコンフォートゾーンを出ることになってしまいます。もう無理をするのはやめることにしました。

私が踏み出したいコンフォートゾーンは能力上のものであり、人間関係上のものではありません。嫌いな人と無理して付き合うことはコンフォートゾーンから出ることではなく、それはただの自虐です。

また、周りの友人でうまくいっていない人を見て、共感を少し低く設定することを頻繁に自分に言い聞かせる必要があります。共感はしても、感情移入はしないこと。一緒に emo（感情的、憂鬱）になることよりも、自分をしっかりケアし、彼らが必要な時に手を差し伸べる方が、一緒に emo になるよりも良いでしょう。

最後に：なぜ自身の影響力を発揮すべきか

Twitter であるツイートを見ました。「自身の影響力を発揮することは、自分の理想の世界の複利を築こうとすることだ。独善的に振る舞う人への最大の罰は、（自分の価値観において）ひどい人がどんどん増えることだ。」

そうです。もし気に入らないことがあっても立ち上がって声を上げなければ、世界が彼らによって形作られるのを許していることになり、自分の好きな世界の姿からどんどん遠ざかってしまいます。

世界に対して期待があるなら、出て行って様々な考えや価値観とぶつかり合い、この多様な世界に私の一声を加える必要があります。

2024 年は、より余裕を持って生きると同時に、より積極的にアウトプット（現在は執執筆を考えています）し、自分の影響力を蓄積していきたいと願っています。

2023 年に一番好きだった言葉で締めくくります： You miss 100% of the shots you don’t take. （打たないシュートは、100％外れる）

ここまで読んでくださった皆さん、ありがとうございます。皆さんにとって 2024 年も良い年でありますように。

私と交流したい考えがあれば、コメントするか、下部のソーシャルリンクから連絡してください！