Atomic Habitsシリーズ第二弾。理解から実践へ。習慣を4つのステップに分解し、それに沿って私たちのアトミック・ハビッツを作っていきます（長さの問題で、本記事ではまず第一のステップを紹介します）！

理解から実践へ：自分だけのアトミック・ハビッツを作る — 『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣（Atomic Habits）』 要約 （下）

Atomic Habitsシリーズ第一弾。意志力不足はあなたのせいではありません。アトミック・ハビッツがあれば大丈夫。目標志向の迷信を打ち破れ、システムこそが真理です！

習慣というものを再理解する—『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣（Atomic Habits）』要約（上）

アトミック・ハビッツ読書ノート