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2025 → 2026
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前言
今年一樣拖到農曆過年才寫回顧，以往是因為過年期間有較長的假期可以來回顧，今年在日本雖然沒有假但還是默許自己拖到現在。
2025 待了三個國家三種工作，從軟體工程師、工廠流水線員工到雪場設施操作員，我的生活跟想法變得太多，跟著不同國家、民族、文化的人相處，知道很多種不同的生活方式和人生觀。
我的世界被打破、重組，然後再被打破，要做回顧時有很多種思緒、價值觀在亂竄，要整理成一篇回顧比以往吃力。
有些想法擔心之前的文章寫過了，或是有衝突了，有更多參考資料要看。
也有些想法想發展成一篇篇文章單獨講，然後就會讓這篇回顧變得很空虛，我原本預計要再先寫澳洲生活的總結、關於繼續或不繼續當軟體工程師的思考等才來寫年度回顧，但實在是來不及。
還有點害怕做回顧，我害怕今年的自己只是到處跑但一事無成，燒了一堆存款但沒有什麼成長。
但還是得寫，我得把 2025 的自己快照起來，我想要持續見證自己。
今年的感悟
1. 焦慮疲乏，不再提早懲罰自己
我依稀有印象我在上大學以前算是樂觀的人，雖然會過度渴望認同也會自怨自艾，但不算是很悲觀的人。在那之後我就慢慢變成一個悲觀、負面的人。
大學讀了一堆哲學、社會學的書之後，讓我覺得這個社會超多問題，然後發現身邊同儕怎麼都這麼有資源，變成所謂的憤青。
但幸好我沒有本錢荒腔走板，我得賺錢討生活，在畢業前因緣際會搭上了軟體工程師的車，慢慢地站穩腳步。
不過由於不夠聰明，不管是軟體專業還是職涯規劃都做得不太好，還是被焦慮推著跑，覺得在軟體業載浮載沉，在 AI 出來後又更嚴重了。
除此之外，對台灣的未來也很擔心，白話文來講就是很怕對面的打過來。
threads 在台灣爆紅之後，多了一個管道可以讓大眾爆料，我看見了更多我無法認同的事情在發生，主要是性別議題，也有不少教育現場發生的問題。
當然也還有原生家庭與居住正義的問題。
我對未來的擔憂跟焦慮完全爆炸開來，於是我在年中選擇先離開台灣，這是暫別台灣兩年：前往澳洲與日本沒提到的部分。
現在這些資訊跟消息一樣在發生，我也還是會滑到很多引發 AI 焦慮跟其他社會議題的文章，但我發現我變了，我更平靜地接收這些資訊了，我的焦慮疲乏了。
很大程度也得歸功於在澳洲度過了四個月短暫無憂無慮的生活，那邊的人對待生活的態度感染了我，我遇到的一些澳洲人實在太活在當下了，有遇到一個人當週房租交不出來才跑來工廠工作，然後做了一個月也不做了，看著他們那樣過度活在當下，讓我不禁思考我之前都把自己活成怎麼德性，一直活在一個還沒發生的焦慮未來中。
我慢慢接受關於未來會變得更差的可能性，但我發現，未來變差的速度比想像中的慢。
現在就去焦慮那個「很差勁」的未來，就是在把那個未來搬到現在來提早懲罰自己，然後等到那個糟糕的未來來到時，我還得親身經歷一次。
「我們在想像中受的苦多於現實」— 塞內卡。
我想我沒有因此變得樂觀，但我選擇拒絕再提早懲罰自己了，在那個糟糕的未來實現之前，我不要提早去焦慮它了。
相對地，在焦慮疲乏後，我想要練習專注在那些生命中美好的部分，那些我不需要功成名就、賺大錢或是擁有什麼東西才能享受的美好，像是早睡早起後的清澈（打工都得早起，發現早睡早起真的會很清醒）、運動後洗澡的酥麻感、與合得來的朋友相處時的平靜，現在在群馬草津山上的雪景等等。
2. 活著就是吃好睡飽
我這個土生土長的死台北人，跑來澳洲跟日本的偏鄉打工後，才深刻理解到這件事。
在陌生且荒蕪的環境中生活，我一直以來視為理所當然的生物本能變得很明顯。
當我被載到澳洲蔬果工廠的宿舍，環顧四周只有一望無盡的農田跟草地時，我第一個念頭是確保三餐無虞，接著看向殘破的木屋跟我簡陋的床具時，我想著確保我睡覺時的保暖，想到隔天早上六點要起床開工時，我想著早點睡確保充足的睡眠。
這些在都市裡唾手可得，即便台北的租屋環境再惡劣，我也不需要太仔細考慮這麼基礎的層面，這給我帶來不小的震撼。
在原生家庭問題、冒牌者症候群跟 AI 焦慮共同夾擊，我的狀態最差時，我腦中常浮現自己跑去睡在北車外面的畫面，也有幾次想過自己撐不過去。
但來到這種偏鄉後，我發現我對生存的渴望比我想像得強烈而且自然。
我就這樣先回歸最原始的需求，接著再一步步地把其他習以為常的東西得抓回來。
剛好也是在澳洲時，我終於把整套的《迷宮飯》漫畫看完，這種時候對這部漫畫認真探討冒險與飲食的部分特別有感。
「認真吃好每一頓飯，維持適當體育鍛煉，保持良好生活作息，就是成為優秀冒險者的不二法門」— 先西。
啊，活著如此簡單，不應該隨意放棄。
3. 逃避並不可恥
對於父母、對於台灣，以前認為離開是懦弱，離開自己的國家也有罪惡感，但真的離開後，我才發現，這一直都只是一個選項，尋找一個更適合自己生存的地方，並不是需要被指責的事情。
我在澳洲的前兩個月也還是一直有罪惡感，即便我知道我一直都想離開台灣，還是有種自己拋下了生我育我的國家的感覺。
但隨著我遇到越來越多在異地生活的人，除了熟悉的日韓，也有來自巴西、阿根廷、義大利、法國的人，這件事對我來說越來越稀鬆平常，罪惡感逐漸消散，取而代之的是踏實感。
我也曾經問過一位在美國工作的朋友，他淡然地回應我「因為台灣不適合他」，這也挺鼓舞我的。
同樣地，如果最後選擇回去，也不是該被指責的事情。
因為如果我最終回去了，那代表我也達成當初離開的目的之一：無法感受台灣的好，感受到台灣的好了。
今年開心的事
- 鬼剃頭治療八成！ 我的右側長達五、六年沒有頭髮，我都靠更上面的頭份留長來蓋過。這次有在國泰醫院做 DPCP，還有去澳洲狂曬太陽，不確定是哪個奏效了。
- 受到很多朋友雪中送炭
- 在澳洲的生活 真的有感澳洲的陽光治癒了我大半的憂鬱。
- 開始滑雪
今年完成的事
- 寫了十一篇文章
- 在澳洲買了人生第一台車（也賣了）
- 取得台幣、澳幣和日圓的收入
- 打工瘦了八公斤
今年沒完成的事
今年也有著數不清楚沒完成的事情，每個事情沒完成的當下都有著懊悔與不甘心，但我在回顧時卻想不起任何一件事，或是沒有覺得哪件特別想記錄在年度回顧，硬要列的話跟去年差不多像是沒讀完某本書、沒寫完某些程式碼、沒學到某些東西、沒參加某個計畫、沒堅持運動、沒把語言練好等等。
但很多事情拉長尺度來看就沒那麼重要，今年經歷了幾個身份轉換後，也發現許多事情沒做到並不影響我想達成的其他目標。
就像是以為英日文要夠好、工作能力要夠強，我才能出國，但我沒達成我想像中的強度我也跑來澳洲跟日本了。
我在 2022 年就讀到《人生四千個禮拜》，書中很努力地要讓讀者相信我們不可能做完所有想做的事，我也認同，但日復一日、年復一年，我依然在追逐著做完所有事情，並且在明知道不可能的情況下，譴責著沒做到的自己。
今年這份譴責的力道變弱了，或許是漸漸接受我就爛在自我放棄，也或許是我真的做完所有事情的瘋狂中解放，也或許這兩點就只是同一個結果的不同解讀。
總之，2025 年的這一區就先留白吧，再看看 2026 過完我會對此有什麼想法了。
今年讓我痛苦的事
- AI
- 父母
- 對職涯的焦慮
- 身份
- 海外的歸屬感
三個最棒的決定
- 離開台灣
- 暫別軟體工程師
- （想不到第三個）
最滿意的消費
- 雷射手術
- 前往澳洲的單程機票
- Samsung Z fold 7 從 iPhone 跳槽 Samsung 三年了，今年更是從 s23u 換到 Z fold 7，從沒想到自己會有用摺疊機的一天，但因為雷射過後，想用大一點的螢幕看手機，剛好在打工的日子裡，電腦也不常在身邊，這支展開後的大螢幕和多工處理的操作真的很讚。
對 2026 的期待
職涯
先說結論，我在準備回歸軟體工程師的職場。
2025 的大方向（職涯）是擁有更多選擇跟找到熱情，雖然有寫道「失去熱情還太早」，但果然還是在硬撐，年中就 Burn out 了，在離開台灣前寫下了勞動環境和軟體職涯瓶頸 後，決定放下鍵盤，去尋找其他可能性。
但邊探索邊打工半年後，我發現軟體工程師依然是我已知最好的選擇，也發現自己對打工的厭倦比想像中來得快，接下來會邊做邊尋求其他的選項。
關於 Burn out，我想我只是需要放下一切的休息，遠離台灣跟這幾年在職場帶來的紛紛擾擾。
今年的方向是「身份優先」、「與 AI 共處」和「先顧好自己」。
身分優先
比起 AI 進展，我現在需要的是身份，我想要趁軟體工程師的身份還有點用處時，取得日本的工作跟簽證。
即便軟體工程師的未來會越來越差，但還是一項技能，對於日文沒講多好也接近 30 歲沒有其他技能的外國人來說，依然是我最好的機會。
與 AI 共處
這半年休息的時間，也讓我去接受 AI 真的改變一切的現實，接受 AI 的幫助做很多事，接受未來軟體工程師或是白領的環境可能會變更差。
我當初大學畢業當軟體工程師也只是跟上潮流，現在潮流轉向 AI，那就是再跟上，要相信自己至今的積累都有價值，努力過的痕跡，把一件事情做好的思路，對人的關懷、對市場的觀察，總之我會更積極地學習、使用 AI，繼續跟著走看看，看我能走多遠。
先顧好自己
這點一直卡住我很久，是我在我想在工作中追求的心安理得 中沒有寫得很清楚的部分，這當中也參雜了些 我害怕自己過得好 的心態。
在《納瓦爾寶典》跟《富爸爸窮爸爸》和不少所謂成功人士的分享也多次傳遞類似的觀念，都是要看清結構和市場，避免以時間換取金錢，鼓吹資本和槓桿。
我理性上可以認同，但也一直在想「如果大家都順著這個邏輯，那麼誰想要來腳踏實地工作呢」。
之前在當軟體工程師時，我的薪水算是中上，比上不足，比下有餘，我一方面很想爭取高薪，一方面很在意很多比我努力的人卻沒有辦法賺到跟我同樣的薪水，而我越後期越肯定我的工作是一坨爛泥，但我還是領著相對高的薪水。
或許一個矛頭可以指向資本主義的運作原理，另一個矛頭可以指向個人的選擇，但我還是對於比那些更努力的人要過得更好感到不安。
今年即便還沒有答案，但我打算先照顧好自己，先讓自己穩住腳步，先讓自己變得更強，這些問題可以思考，但不能成為絆住我的枷鎖，我必須邊行動邊思考，然後不要忘記我曾經在思考什麼樣的問題。
財務
現在處於燒存款的狀態。
創作
今年寫了十一篇文章，紀錄生活、想法，回過頭來看發現自己寫出來的東西都跟自己原本預期會寫出來的東西不一樣。
最喜歡的兩篇文章是 寫在無家可歸之後 和 我害怕自己過得好 。
雖然沒有達成當初每月一篇的目標，但寫作這件事已經慢慢變得自然了，挺喜歡這種感覺。
很感謝目前加入的兩個寫作會，他們讓我在發出來之前可以有一記強心針，也讓我保持習慣，是我最初的讀者。
我現階段寫東西主要是為了釐清自己，但我也驚訝地發現如果沒人讀我會沒什麼動力寫，真是矛盾。
今天很感謝 Substack 這個平台，很喜歡在上面跟其他同樣愛好文字的人們互動。
在那之前是 Twitter，可惜我漸漸沒有想上 Twitter 分享東西的感覺，或許是因為它已經不再是 Twitter 而是 X，不過依然感謝我在那上面結交了現在可以一起辦寫作會的雅瑄、翰元和 Min，也讓我跟兩位同樣是工程師跟部落格的厲害前輩（Huli 和 leafwind）有了互動。
今年希望至少維持每個月一篇的狀態，然後希望我可以更積極地把想記錄的東西記下來，也有開始每個月剪一支短影片，想試著用不同的媒介傳遞想法看看。
有興趣地可以在 IG 上追蹤 parker_life_path。
人際關係
這半年旅外生活，教會我最多的就是「人際關係」有多重要。
尤其是在澳洲，背包客的工作都是靠互相介紹為主，畢竟一個外國人，要取得當地人信任，最快的就是有人幫忙擔保，不然人真的太多了，要脫穎而出太困難。
來到日本後，雖然沒有像澳洲這麼強烈，但如果有認識人、互相經驗分享，或是別人直接踩過坑，對一個要開始熟悉一套新體系的外國人很有幫助，這種人跟人之間的互助網絡，我想是 AI 永遠無法取代的，不管科技進步再厲害，都敵不過人跟人之間的連結。
在澳洲，跟一群背包客住的日子，讓我回想起大學的宿舍生活，緊密也充滿微小衝突，邊磨合邊增進友誼。
看著之前寫過的四篇回顧：
我想我終於對目前的人際關係滿意，身邊多數是真心關心我的人，即便我依然過度在乎每份關係，離開台灣跟短暫回台灣時都見了一堆朋友累死，但我很開心與他們保持聯繫。
我也開始能更快地辨別出哪些新朋友我會想繼續相處（但在草津還是被一個日本北七前輩騙到）。
我好像開始掌握到一個在別人面前更舒適的狀態，不是強求自己，也不是強烈的主張自我。
我想很大程度還是歸功於諮商、課題分離。
還有我也發現我在英日文的情況下，還是能發揮跟原本差不多的社交能力，以前認為是壓力來源的過度敏感，反而讓我可以在進入新環境時比較快進入狀況。
不過今年得練習的是如何在職場上面對討厭的人際關係，上一篇應對討厭的同事中有提到過。
寫在最後，今年的感謝
今年的生活劇烈變動，但我受到了太多朋友的幫助，在我無家可歸時讓我借住借放、在我陷入情緒的漩渦時拉我一把、在認識不久就熱情款待、在我一無所知時教導我，最重要的——在我生命裡。
以下是特別想感謝但不包含全部想感謝的人。
- ＿華與＿睿
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